essen macht laune

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Ein gesunder Geist schafft erst die Voraus-setzung für einen gesunden Körper und umgekehrt. Wussten Sie, dass unser Essen auch unser psychisches Befinden und unsere geistige Leistungsfähigkeit beeinflusst? Essen macht in der Tat Laune!

Bei all den vielen verschiedenen Ernährungstrends fällt es den KlientInnen oft schwer, den Überblick zu behalten und herauszukristallisieren, welches die richtige Ernährungsweise für sie ist. Es gibt keine allgemeingültigen Ernährungsempfehlungen, sondern nur eine Ihrer jetzigen Gesundheitssituation und Ihren Lebensumständen angepasste Ernährungsweise. Deshalb ist es für mich von grosser Wichtigkeit, Sie möglichst gut und ganzheitlich zu erfassen, um einen individuellen Ernährungsplan erstellen und persönliche Ernährungsempfehlungen geben zu können.

Mein Ziel für Sie: Das Zubereiten der Speisen sowie die gesunde Ernährung sollen Ihnen Freude bereiten und schmecken. Achtsames lustvolles Essen nährt nicht nur Ihren physischen Körper, sondern auch Ihren feinstofflichen. Wichtig ist mir auch, Ihnen Ernährungsempfehlungen zu geben und Menüvorschläge zu machen, welche Ihrem Alltag angepasst sind und sich leicht und ohne grossen Zeitaufwand umsetzen lassen.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! Ich freue mich auf Sie.